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CANTIENICA®

Rückenprogramm

Für gute Haltung, Beweglichkeit und Schmerzfreiheit – ein Leben lang

 

Im CANTIENICA®-Rückenprogramm wird Ihnen einfach und verständlich erklärt, welche Haltung anatomisch richtig ist und wie sie erreicht wird.

Deformationen wie Beckenschiefstand, „Hohlkreuz“, Flachrücken; Rundrücken; Skoliose können mit dem CANTIENICA®-Rückenprogramm nachhaltig saniert werden. Auch Verspannungen der Schultern, des Nackens, der Kopfmuskulatur werden positiv beeinflusst.

Sorgfältig, nach präzisen Anleitungen ausgeführt, machen die Übungen schnell schmerzfrei. Das ist die beste Motivation , um dabei zu bleiben, die Disziplin aufzubringen, die es braucht, um eine alte, krank- und schmerzmachende Gewohnheit abzulegen und für den neuen, guten Gebrauch des Körpers einzutauschen.

Das Ziel:
Statt zur Schmerztablette –  zur anatomisch vom Schmerz befreienden Haltung greifen.

CANTIENICA®- das Rückenprogramm wird in Privatlektionen oder als Intensivkurs in Kleingruppen mit max. 6 Personen angeboten. Es ist ein in sich abgeschlossenes Programm und als Einstieg in die fortlaufenden Kurse geeignet.

CANTIENICA®- das Rückenprogramm ist wesentlicher Bestandteil der CANTIENICA®- Methode für Körperform und Haltung