EndlICH rauchfrei
Rauchfrei ohne Entzugserscheinung- KEINE Angst oder Stress bei dem Gedanken, niemals wieder eine Zigarette zu rauchen.
- OHNE Suchtdrang (Schmacht, Verlangen) aufhören.
- Den Genuss am Rauchen verlieren.
- Vorbereitung auf den Alltag – ohne Zigaretten
- Typische Alltagssituation ohne Zigarette meistern
Wenn Sie auf dieser Seite gelandet sind, haben Sie sich bereits mit dem Thema auseinandergesetzt und wollen mit dem Rauchen aufhören.
Wir werden uns gemeinsam mit den Situationen beschäftigen, in denen Sie gefährdet sind, wieder eine Zigarette zu rauchen, wir werden uns die emotionalen Aspekte Ihres Rauchbedürfnisses anschauen und durch Zuhilfenahme verschiedenster Techniken: AEP® – Autosuggestion – Tiefenentspannung werden sie lernen, mit dem Rauchen dauerhaft aufzuhören – ohne Stress – ohne Gewichtszunahme – ohne Verlangen nach „Ersatz“
In einem Zeitraum von 4 – 6 Sitzungen zu je 120 Minuten endlIch rauchfrei!
Damit wir effektiv arbeiten können, sollten Sie möglichst schon einen Tag vorher nicht geraucht haben, damit Ihr Verlangen nach einer Zigarette recht hoch ist.